目前，很多人幾乎不喝白開(kāi)水，而是天天喝著能量飲料。那么兒童常喝能量飲料會(huì)發(fā)胖嗎?一起隨小編來(lái)看看吧。

人在運(yùn)動(dòng)后，會(huì)損失一些像鉀、鈉、鈣、鎂等營(yíng)養(yǎng)素，而能量飲料添加了鉀、鈉、鈣、鎂等，因此飲用后，可以迅速補(bǔ)充人體所失的營(yíng)養(yǎng)素。那么兒童常喝能量飲料會(huì)發(fā)胖嗎?下面吱客網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的兒童食品安全小知識(shí)。

研究發(fā)現(xiàn)，每罐運(yùn)動(dòng)飲料含熱量10—70卡路里，而紅牛等能量飲料熱量高達(dá)270卡路里。這些熱量及含糖量都大大超出兒童正常發(fā)育需求，容易導(dǎo)致兒童肥胖和齲齒。

而且含有咖啡因的能量飲料可能會(huì)對(duì)青少年的健康和發(fā)育不利。世衛(wèi)組織一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，歐洲三分之二的10歲至18歲青少年都習(xí)慣喝高能飲料，且這一比例仍在升高，但高能飲料中通常含有比較高含量的咖啡因，兒童過(guò)量攝入咖啡因可能導(dǎo)致心悸、痙攣甚至死亡。

能量飲料的高酸性物質(zhì)還會(huì)腐蝕牙釉質(zhì)，給牙齒造成不可逆的損傷。一旦牙釉質(zhì)失去保護(hù)作用，孩子就很容易發(fā)生牙齒過(guò)敏和齲齒等牙病。

另外，有些高糖能量飲料還會(huì)增加青少年患二型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，青少年喝能量飲料時(shí)一般速度較快，而不像喝同樣含有咖啡因的咖啡或茶那樣慢慢喝，這一習(xí)慣導(dǎo)致體內(nèi)咖啡因的迅速大量攝入，加大了咖啡因?qū)ι眢w的作用。

更危險(xiǎn)的是，一些人喜歡在喝酒時(shí)喝能量飲料，這不僅會(huì)使咖啡因和酒精相互作用，還會(huì)讓人加速興奮進(jìn)而喝更多的酒。主導(dǎo)這項(xiàng)研究的若昂·布雷達(dá)呼吁采取多種措施控制這一趨勢(shì)，例如，強(qiáng)制這些飲料的生產(chǎn)商降低咖啡因含量，限制這些飲料針對(duì)年輕人發(fā)起廣告攻勢(shì)等。

眼下，世界衛(wèi)生組織已經(jīng)收到一些喝能量飲料死亡的案例，但關(guān)聯(lián)度研究結(jié)果尚未出臺(tái)。

以上就是我們今天分享的關(guān)于“兒童常喝能量飲料會(huì)發(fā)胖嗎”的話題，想要了解高糖飲料影響兒童健康嗎等相關(guān)常識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。