如何克服體育課的恐懼？為什么體育課上會產(chǎn)生恐懼呢，接下來吱客安全網(wǎng)來解答這些問題。

如何克服體育課的恐懼?什么是體育課的恐懼，一般說來，這是屬于心理問題，這可能是由于體育老師十分嚴格，怕自己做不好收到老師的訓(xùn)斥和同學(xué)的嘲笑，那么我們是不是該想辦法克服呢，接下來吱客網(wǎng)教大家如何克服。

在體育教學(xué)中 ,學(xué)生對一些比較復(fù)雜 ,具有一定難度或危險性的學(xué)習(xí)內(nèi)容容易產(chǎn)生畏懼情緒 ,這種情緒表現(xiàn)為對困難、危險、失誤的強烈焦慮 ,從而引發(fā)恐懼心理。這種心理可造成學(xué)生技術(shù)動作變形 ,既定配合失誤 ,或者無法完成練習(xí) ,嚴重的還會造成傷害事故 ,影響正常的教學(xué)秩序。小編給大家推薦幾個克服體育課的恐懼的方法;

一、思想教育，培養(yǎng)自信心，讓學(xué)生觀看我國運動員在奧運會上的比賽錄像，并向?qū)W生講述他(她)們的成才之路，通過觀看錄像讓學(xué)生樹立為祖國的榮譽而拼搏的奧運精神。

二、學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)，加強平時的體育鍛煉，體育教師充分利用大課間、課外體育活動時間對學(xué)生進行針對性練習(xí)，并鼓勵學(xué)生積極主動的自主訓(xùn)練。

三、教師對學(xué)生的感染力，教師準確的語言講解、優(yōu)美準確的動作示范，不但能使學(xué)生在技術(shù)動作上感受到體育的美，而且在心理上也受到感染，同時也可消除緊張和恐懼。

四、加強保護和自我保護，老師要教會學(xué)生如何保護自己，只有學(xué)生學(xué)會了保護自己，做起動作來才不至于膽怯，同時教師也可找一到二名比較負責任是的同學(xué)參加保護，合理地進行保護和幫助，可以使學(xué)生產(chǎn)生安全感，消除緊張、恐懼心理。

五、創(chuàng)造和諧愉快的氣氛，體育課應(yīng)充分體現(xiàn)愉快教育的指導(dǎo)思想，使學(xué)生正真感受到體育課的愉快，正真體驗的教師的關(guān)切和信任，體驗到同學(xué)到鼓勵和友誼。在這樣的氣氛里，學(xué)生的恐懼心理就會自然而然地得以消除。

以上是吱客網(wǎng)小編總結(jié)的幾個克服體育課的恐懼的方法，還請采納，想知道學(xué)生如何防止運動中受傷，就請關(guān)注我們下期的校園運動知識講座，你會找到答案的，不要錯過哦。