嗜睡也是一種病?你了解嗎?所以針對(duì)大家的疑問(wèn)。在此，吱客安全網(wǎng)就為大家簡(jiǎn)單的介紹一下嗜睡病，當(dāng)然借鑒并非所有的嗜睡情況，都是嗜睡癥所引發(fā)的。下文為大家重點(diǎn)分析嗜睡癥的判斷標(biāo)準(zhǔn)，嗜睡人群必知安全知識(shí)，不可錯(cuò)過(guò)！

人們常常以“春困秋乏夏打盹兒，睡不醒的冬三月”來(lái)為嗜睡來(lái)開(kāi)脫，殊不知愛(ài)睡覺(jué)可能也是病，鑒于并非所有嗜睡情況都是患有嗜睡癥，下文為大家分享判斷嗜睡癥的小方法，教大家如何自查判斷嗜睡癥？

“嗜睡癥”高發(fā)人群

嗜睡通常發(fā)生在15～30歲的年齡段，但也有的人出現(xiàn)嗜睡現(xiàn)象的時(shí)間比較早或比較晚。嗜睡很難徹底根除，男人和女人受影響的程度一樣，一旦出現(xiàn)可能會(huì)伴隨你終生。

安全科普小知識(shí)：如何判斷是否患有“嗜睡癥”

嗜睡很難確診，它的最初癥狀通常是白天時(shí)感到很?chē)?yán)重的睡意，有很多原因都能引起白天睡意過(guò)多這種癥狀，所以通常需要好幾年才能確診病人的確患有這種疾病。

嗜睡可以通過(guò)對(duì)典型階段進(jìn)行的發(fā)生過(guò)程和對(duì)多層次睡眠潛伏測(cè)試時(shí)通宵的睡眠研究結(jié)果診斷出來(lái)。睡眠研究可以核實(shí)引起白天睡意過(guò)多的其他原因，如睡眠被剝奪、睡眠呼吸暫停和心情消沉等。多層次睡眠的潛伏測(cè)試是在睡眠研究所進(jìn)行的，通常在睡眠后進(jìn)行研究。有人通過(guò)使用多眠圖儀設(shè)備對(duì)腦電波、眼動(dòng)次數(shù)、肌肉活動(dòng)情況、心臟跳動(dòng)、血氧水平和呼吸情況進(jìn)行電子控制。這種測(cè)試一般在得到充足的夜間睡眠后進(jìn)行，這樣結(jié)果比較清晰。

多層次睡眠潛伏測(cè)試包括四次20分鐘小睡的機(jī)會(huì)，這些機(jī)會(huì)之間彼此相隔2個(gè)小時(shí)，均勻地分散在一天當(dāng)中。嗜睡的人大約5分鐘或用不到5分鐘就能入睡，四次小睡中至少有兩次會(huì)發(fā)生向rem睡眠的過(guò)渡。對(duì)比之下，正常人一般需要12～14分鐘才能入睡，并且在這樣的小睡中不會(huì)進(jìn)入rem睡眠階段。

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