產(chǎn)后新媽媽乳汁不足怎么辦?
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產(chǎn)后新媽媽乳汁不足怎么辦?乳營養(yǎng)豐富,易于消化吸收,富含多種免疫因子和促進嬰兒大腦發(fā)育的活性物質(zhì),可使孩子智商更高。媽媽出現(xiàn)乳汁不足的情況后,首先要尋找原因,詳細了解母乳喂養(yǎng)中的不合理現(xiàn)象。看看下面這些建議,其實你可以產(chǎn)生更多乳汁。
●多次喂哺,每24小時內(nèi)最少哺乳8次。不要害怕乳汁會被吸空,喂得越多,您就會分泌越多乳汁。
●注意看著寶寶,而別注意時鐘。當您的寶寶擺動雙臂和雙腿、吮手、動嘴巴表現(xiàn)出饑餓的最初征兆時,便立刻進行喂哺。
●確定寶寶的嘴巴張大才讓寶寶吸吮您的乳頭,寶寶應盡量含著您的乳暈(乳頭周圍深色的地方)。
●寶寶吸吮的時候,注意聽他/她是否有吞咽的聲音。
●寶寶出生后1個月內(nèi)避免使用奶瓶或人造奶嘴,不要過早地添加輔食及配方奶,因為這將會減少您乳汁的分泌量。
●樹立母乳喂養(yǎng)的信心,保證合理的營養(yǎng)和充足的休息,保持心情愉快。
●如果您仍有其他問題或困難,請向醫(yī)護人員尋求幫助。
小貼士
★哺乳最初的幾周,當您上街的時候,常把寶寶帶著,會令您喂哺得比較容易。
★寶寶有一段時間會長得比較快,有時候連續(xù)幾天寶寶要哺乳比較多。
★出生三至四周后,喂哺的時間會縮短。
★嬰兒常常需要醒過來哺乳,這屬于健康和正常,醒來有助于寶寶腦部的發(fā)育。寶寶大概兩個月大的時候,晚上睡的時間會較長。
★第一周之后,寶寶應該每天有6至8片濕尿布。
★每次喂奶后,您的乳房會比較柔軟。隨著寶寶的成長,您的乳房也會越來越柔軟,但這并不表示您的乳汁不夠。
★起初喂奶的時候,您的乳頭可能有點敏感,但是不應該痛楚,等到您和寶寶都適應之后,就會越來越容易和舒服。
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