珞巴族的灶具主要是石鍋，做飯燒菜用石鍋，蒸餾白酒用石鍋，豬糟是石鍋，和藏族以物易物石鍋深受青睞，可以說，石鍋成了珞巴族的當(dāng)家灶具了，同時(shí)，它還是上乘的饋贈(zèng)品。

珞巴族的手工石制產(chǎn)品主要有石鍋、石杵、石臼、石磨。石杵和石臼是人們加工谷物的重要器具，應(yīng)用十分廣泛。其制作技術(shù)較簡(jiǎn)單，把天然石塊加工成凹窩就可使用。

制作石鍋是珞巴族的拿手好戲。很早的時(shí)候，珞巴族的做飯沒有鍋，糧食都是裝在濕竹筒里燒熟的。后來人們發(fā)現(xiàn)了一種質(zhì)地松軟的石塊，就在上邊挖個(gè)大圓窩，倒水放糧煮飯。于是，石鍋被發(fā)明出來了。

在被譽(yù)為白度姆女神、海拔7756米的南迦巴瓦峰下，雅魯藏布江兩岸陡壁的懸崖上，蘊(yùn)藏著極為豐富的皂石，它質(zhì)地軟綿，呈灰褐色，是耐2000攝氏度高溫的工業(yè)原料。珞巴人利用皂石制出大小不同，形狀各異的石鍋。但是，在沒有現(xiàn)代工具和技術(shù)的情況下，制作石鍋相當(dāng)費(fèi)勁，原始粗糙，工效甚低。

珞巴人制造石鍋的全過程是：選好材料后，先用鐵斧在崖壁上挖出一塊皂石，砍去四楞，呈圓形，砍去多余部分，留足所需尺寸，然后用鐵鉆從中向外一鑿一鑿地掏空，再細(xì)心地用小鐵鉆鑿去鍋壁上多余的部分，鏟平鍋壁和底部，使其平滑。稍有疏忽，石鍋有被打碎的危險(xiǎn)，前功盡棄，因之，造石鍋者多為性情溫順的老人，道道工序相當(dāng)謹(jǐn)慎小心，生怕出現(xiàn)意外。

造一個(gè)直徑60公分的石鍋，需要12個(gè)工日。凡是圓鍋，鍋的兩端中間部位都留有兩個(gè)端手，便于端鍋。石鍋上下一樣粗，壁薄底厚，一般鍋底厚1.5公分。燒菜的小石鍋，小巧玲瓏，長(zhǎng)圓形，直徑30公分左右，高約25公分，有20公分的長(zhǎng)把。供嬰兒煮粥的石鍋呈圓形，直徑10公分左右，留有長(zhǎng)手柄。烙餅也使用皂石板，直徑35公分，板厚2公分。

珞巴族、門巴族和藏族，都喜歡用皂石鍋煮飯燒菜，雖然它傳熱慢，但散熱也相當(dāng)慢，況且用它燒出的飯菜味美可口。制作石鍋難度大，但收入相當(dāng)可觀，一個(gè)直徑超過50公分的石鍋可換回60升食鹽，三個(gè)大鍋可換回一頭奶牛。據(jù)對(duì)七家粗略統(tǒng)計(jì)，石鍋是他們的主要副業(yè)收入，占全年總收入的百分之五十三。盡管隨著鐵鍋、銅鍋和鋁鍋的相繼輸入和普及，但石鍋仍是珞巴和門巴人的當(dāng)家灶具。