哪類糖尿病老人不宜運(yùn)動(dòng)？　首先要知道并不是所有的糖尿病患者在任何情況下都適合于運(yùn)動(dòng)鍛煉。一起看看吧。

大多數(shù)糖尿病患者需要進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來控制血糖，延緩糖尿病及慢性并發(fā)癥進(jìn)展，但是某些糖尿病患者或在某些特殊階段并不適合運(yùn)動(dòng)，哪類糖尿病老人不宜運(yùn)動(dòng)?糖尿病老人該如何健身?一起和吱客網(wǎng)看看吧。

1.1型糖尿病，尤其是“脆性糖尿病”患者，由于胰島功能幾乎完全喪失，胰島素嚴(yán)重缺乏，運(yùn)動(dòng)會(huì)使血糖升高，脂肪分解增加，在缺乏胰島素的情況下，不能氧化分解酮體，從而增加酮癥酸中毒的危險(xiǎn)。此類病人在血糖沒有得到很好控制之前，不要參加運(yùn)動(dòng)鍛煉;

2.近期有明顯的眼底出血、視網(wǎng)膜剝離及青光眼者，應(yīng)在病情得到有效控制后再參加運(yùn)動(dòng);

3.有糖尿病腎病，尿中有蛋白、紅細(xì)胞及管型者應(yīng)主動(dòng)減少運(yùn)動(dòng)量;

4.血壓明顯升高，大于170/110毫米汞柱者應(yīng)暫停運(yùn)動(dòng);

5.有嚴(yán)重的心律失常、心功能不全、心絞痛或心肌梗死者應(yīng)中止運(yùn)動(dòng);

6.合并急性感染和肝腎功能不全者;

7.尿中有酮體者禁止運(yùn)動(dòng)。

哪些情況不能做運(yùn)動(dòng)?

1.皮膚有損害的患者，不宜游泳，否則容易導(dǎo)致皮膚感染。

2.運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致血壓明顯升高的患者，應(yīng)注意監(jiān)測(cè)血壓，感到不適要立即停止運(yùn)動(dòng)。

3.有糖尿病腎病，尿中有蛋白、紅細(xì)胞等應(yīng)減少運(yùn)動(dòng)量。

4.尿中有酮體的患者應(yīng)該禁止運(yùn)動(dòng)。

5.因?yàn)樘悄虿?huì)引起心血管等各種并發(fā)癥，運(yùn)動(dòng)應(yīng)避免過度，以免加重病情。如果患者身體狀況還不錯(cuò)，也要在一定的強(qiáng)度下運(yùn)動(dòng)。

糖友們運(yùn)動(dòng)的時(shí)間最好在飯后半小時(shí)進(jìn)行，因?yàn)轱埱斑\(yùn)動(dòng)會(huì)引起血糖波動(dòng)，延遲進(jìn)餐的話，還會(huì)導(dǎo)致血糖過低。餐后運(yùn)動(dòng)有利于幫助促進(jìn)餐后的血糖吸收，維持血糖穩(wěn)定，多學(xué)習(xí)老人健身安全小知識(shí)很重要。