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經(jīng)過漫長的等待,終于卸貨啦!寶媽們無比的輕松和幸福，深深的沉浸在做母親的快樂中。那么，提醒新媽媽！產(chǎn)后要合理安排時間。趕緊來和吱客網(wǎng)看看吧！

當(dāng)我們有一個寶貝時，毫無疑問會有很多親友帶著良好的祝福來訪問我們和我們的寶寶，來往的人士絡(luò)繹不絕。雖然有朋友和家人在周圍，是一件美妙的事情。但對于剛剛生育完的我們，重要的是要調(diào)理自己的身體，而不是讓自己受游客囤積不堪重負(fù)！

合理安排時間

對于我們來說，拒絕朋友的來訪或是開口讓朋友離開，似乎是一件很難為情的事情。所以一定要提前做好準(zhǔn)備，安排一個合理的訪問時間是非常必要的。如果我們是采用母乳喂養(yǎng)寶寶，可能在其他人面前喂奶會感到尷尬，但又沒辦法總是換到一個不同的房間，剛出生的嬰兒喂奶可能需要長達(dá)一個小時！重要的是不要讓訪問者干擾我們喂寶寶的這一過程。所以一定要提前和朋友們約定一個時間。

如果朋友呆在這里的時間較長，我們又需要給寶寶喂奶了，告訴朋友寶寶餓了，我們需要在私下對他進(jìn)行喂奶。如果有任何游客似乎不愿意離開，告訴他們，我們需要有一個歇息時間。因為新媽媽總是很忙的，經(jīng)常睡眠不足。這樣一來，應(yīng)該沒有人會繼續(xù)停留了，我們也不會得罪人。

不要擔(dān)心拒絕了人們的探訪。如果我們確實不方便，禮貌地告訴我們的朋友，現(xiàn)在不是一個好時機(jī)，并建議他們應(yīng)該什么時候可以來。

拒絕香煙煙霧

香煙煙霧對于嬰兒來說是非常危險的。容易讓嬰兒增加患猝死綜合癥（SIDS）的風(fēng)險，還會增加耳部感染的風(fēng)險，削弱他們聽力并損害他們的肺部。我們應(yīng)該確保沒有人在家里的任何地方吸煙。別讓抽煙的人進(jìn)入寶寶的房間。甚至不要讓他進(jìn)入到我們的房子，因為二手煙霧不會停留在一個房間，它會擴(kuò)散到整個房子，即使窗口打開。如果來訪中有吸煙者，我們需要確保在他們觸摸寶寶之前應(yīng)徹底洗手。這是因為，當(dāng)有人吸煙時，煙霧攀附著自己的手指，衣服，呼吸和頭發(fā)，然后滲透到空氣中，這將使我們的寶貝被動吸入。

請求親友洗手

我們應(yīng)該讓所有的游客在觸摸寶寶之前都要洗手。嬰兒易受病毒影響，因為他們的免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，細(xì)菌可以隨時傳遞給嬰兒，如果訪問者是病人（在這種情況下，不要讓他們碰我們的寶寶，并要求他們保持與寶寶的距離）。理想情況下，要求他們在沒有患?。ㄈ绺忻?，發(fā)燒，感冒，喉嚨痛等）跡象之后再來探訪。

接受親友的幫助

然而，參觀者可以對一個新媽媽起到很大的幫助作用，尤其是我們的身體狀態(tài)并不是很好。在這個時候，大多數(shù)朋友會想幫你，所以不要羞于接受他們提供的幫助！親密的朋友和家人會特別熱衷于幫助?？梢宰屗麄兿赐?，做一些午餐，把衣物晾好或者帶著你年齡較大的兒童去公園等，如果他們想，還可以走親訪友的炫耀我們的新寶寶。

寶媽們產(chǎn)后一定要注意護(hù)理自己哦，只有自己身體健康無恙才能更好的哺育寶寶！如果你對產(chǎn)后飲食有哪些注意事項等有關(guān)孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注吱客網(wǎng)產(chǎn)后飲食注意安全常識欄目。