說道明星家族中產(chǎn)后減肥的經(jīng)驗(yàn)分享，霍思燕絕對擁有發(fā)言權(quán)。相信看過霍思燕減肥前后的照片對比的的人，都會(huì)對她的減肥方法頗有興趣。下文即為大家揭曉霍思燕獨(dú)特的減肥方法。對于消除水腫問題更是有許多借鑒之處哦！

說道產(chǎn)后減肥的明星成功案例，霍思燕絕對是其中的一大典型。相信其懷孕后時(shí)體重飆升68斤的情景直接讓大家大跌眼睛，可孕后的身體秒瘦更是讓眾多網(wǎng)友直呼“女神回來了”，究竟霍思燕是如何做到的呢?一起來看一下探究一下霍思燕獨(dú)特的減肥方法!

事實(shí)上，就連霍思燕本人也曾說，她懷孕時(shí)刻體重飆升一個(gè)重要的原因就是水腫問題，這也是許多孕婦會(huì)出現(xiàn)的問題，所以各位新媽咪對于產(chǎn)后減肥不要太心急，只要水腫一去，你的肥胖問題就會(huì)解決一大半，下面一起來看一下霍思燕是如何成年后減肥的?

產(chǎn)后減肥方法一、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

據(jù)霍思燕介紹，生完孩子的她天天會(huì)出好多汗，特別是在自己喂奶的時(shí)候，水腫消得比較快。而醫(yī)學(xué)專家也已經(jīng)證實(shí)，母乳喂養(yǎng)是很好的減肥方式。

產(chǎn)后減肥方法二、食療方法去水腫

產(chǎn)后的霍思燕自稱自己喝了很多排水腫的湯，比如黑豆炒完了以后煮一下，放紅豆、薏米。有助于調(diào)理自己的身體，這也是一個(gè)去水腫的一個(gè)很好的方法。

產(chǎn)后減肥方法三、姜浴調(diào)理加按摩

據(jù)霍思燕介紹，她很喜歡月子中心鄭老師做的姜浴，每次都會(huì)出很多汗，濕氣和寒氣都會(huì)隨之排出。洗過之后臉色紅潤一身輕松方法：老姜煮水2個(gè)小時(shí)，用多塊大毛巾沾濕熱姜水從頭裹住全身，按摩頭部肩部腰部，背部可揉搓，反復(fù)多次。

看完了霍思燕的分享，你是否感覺也沒有什么特別令人欣喜的地方呢？事實(shí)上產(chǎn)后減肥是一個(gè)細(xì)致活，貴在心態(tài)平和，持之以恒。