春分至，草長(zhǎng)鶯飛，迎來(lái)春日最迷人之時(shí)。此時(shí)我們保健養(yǎng)生中，尤需注意保持陰陽(yáng)平衡狀態(tài)，在多喝水，多吃時(shí)令果蔬之際，不妨做些以下旺運(yùn)的活動(dòng)吧！

其一，迎日活動(dòng)。古時(shí)，春分節(jié)氣很重要，被定于農(nóng)歷二月初一亦是“中和節(jié)”，為太陽(yáng)的生日之期。其與二月二“龍?zhí)ь^”，二月初三文昌節(jié)一起，形成崇尚太陽(yáng)的傳統(tǒng)。中國(guó)人喜紅色也源于對(duì)太陽(yáng)神的崇拜，彼時(shí)每至春分，帝王就會(huì)率領(lǐng)群臣迎日祭祀。

其二，食太陽(yáng)糕。其寓意“太陽(yáng)高”，一般是用米粉所做，這種圓形面糕的頂部會(huì)有一只小雞作為裝飾，這只小雞為三足雞，源于神話傳說(shuō)之“日中有三足烏”，而太陽(yáng)為“金烏”，“三”又是陽(yáng)數(shù)而象征著陽(yáng)氣上升之春天，處處生機(jī)勃勃，蘊(yùn)含了對(duì)太陽(yáng)神的崇拜，故吃太陽(yáng)糕也能助旺運(yùn)勢(shì)。

其三，燒太陽(yáng)錢(qián)糧。老北京還有個(gè)挺有意思的習(xí)俗：于春分日，將春節(jié)期間貼的福字，紅紙等迎著太陽(yáng)燒掉，即“燒福得?！?，這就是燒太陽(yáng)錢(qián)糧了，算是一種比較吉祥的處理方式。

其四，豎雞蛋。這種做法是表示慶祝春天的來(lái)臨，此古老傳統(tǒng)可追溯至四千年前，有“春分到，蛋兒俏”的說(shuō)法。具體做法是選擇一只外表光滑勻稱的鮮雞蛋，將其輕輕放置在桌上豎起來(lái)?？此坪?jiǎn)單實(shí)則不易，也算是一種兼具童趣的助運(yùn)方法了！