相信不少人都知道靈芝是一種非常養(yǎng)人的補(bǔ)品，不僅長(zhǎng)期服用沒(méi)事，而且也不會(huì)和其他的大部分藥物產(chǎn)生沖突，那么靈芝孢子粉具體具有哪些功效呢?它能夠起到消炎的作用嗎?哪些人又是不建議吃孢粉的呢?下面就跟著吐客網(wǎng)一起來(lái)看看吧!

孢粉有消炎作用嗎

孢粉具有非常好的消炎抗菌作用，尤其是對(duì)于免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)以及代謝等有著非常好的調(diào)理作用，孢粉實(shí)際上并不是靈芝本體，而是一種靈芝成熟期時(shí)從褶皺中迸發(fā)出來(lái)的細(xì)微生物細(xì)胞，最主要的作用還是安神，因此平時(shí)常常睡眠不佳且眩暈不眠的人就非常推薦服用孢粉，但是孕婦最好不要吃。

孢子粉具有什么功效和作用

孢子粉可以說(shuō)比我們所吃的靈芝補(bǔ)性都還要更強(qiáng)，藥用價(jià)值也是更高的，早在80年代的時(shí)候，孢粉就已經(jīng)被醫(yī)學(xué)家注意到了，并且開(kāi)始對(duì)病人使用，在我國(guó)古代的醫(yī)學(xué)著作《本草綱目》中就曾經(jīng)提到過(guò)它，認(rèn)為它具有非常強(qiáng)的美容養(yǎng)顏功效，并且對(duì)于內(nèi)分泌、代謝、免疫等系統(tǒng)都有著非常好的調(diào)理效果。

當(dāng)然孢粉主要針對(duì)心悸氣短、虛勞咳喘的病人最為有效，能夠起到止咳平喘、安神定氣的作用，而孢粉尤其對(duì)于中年女性來(lái)說(shuō)是非常好的抗衰食物，此外孢粉還有一定的健脾健胃功效，同時(shí)在惡性腫瘤患者的身上還能幫助增加白細(xì)胞的數(shù)量，達(dá)到提升免疫力的作用，還能明顯改善骨髓的造血功能，可以說(shuō)是好處多多，本身靈芝就是世界五大名貴中草藥之一，所以孢子也無(wú)例外的優(yōu)秀。

靈芝孢子粉的正確吃法

在使用孢粉的時(shí)候，最好是用溫水沖泡，而不是使用開(kāi)水，這樣才能更好的保持活性，并且食用的時(shí)間也是有規(guī)律的，對(duì)于腸胃不佳的人來(lái)說(shuō)，孢粉最好是在飯后一小時(shí)才吃，而平常的人則可以在三餐前的半小時(shí)服用，這樣效果最佳。