艾蒿是一種非常典型的中草藥，具有很多的營養(yǎng)價值和功效，經(jīng)常吃艾蒿能夠清血化瘀，明目止血。很多女性朋友每個月都有經(jīng)期，在這期間女性朋友身體會極其不舒服，而且體內(nèi)會排出大量的經(jīng)血，此時女性朋友可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┌?，從而可以補充身體流失的血液。除此之外艾蒿中含有大量的維生素A，如果大家經(jīng)常吃艾蒿也能夠?qū)ψ约旱碾p眼有很多的幫助。

一、艾蒿的主要分布地區(qū)

艾蒿的生命力非常旺盛，根據(jù)很多農(nóng)作物學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，除了高緯度地區(qū)和高海拔地區(qū)，在其他地區(qū)都有艾蒿的分布。艾蒿對于環(huán)境的要求并不是很高，只要有充足的陽光和適當(dāng)?shù)乃窗锞湍軌蜃聣殉砷L。而且隨著時代在不斷發(fā)展很多人越來越注重養(yǎng)生，所以現(xiàn)在我國有部分地區(qū)開始大面積地種植艾蒿，艾蒿的培育以及出售不僅能夠拉動了當(dāng)?shù)亟?jīng)濟的發(fā)展，同樣也能夠促進我國傳統(tǒng)中醫(yī)深入研究。

二、艾蒿的主要用途

在古代我國對于艾蒿的研究不是特別的透徹，甚至有部分地區(qū)的農(nóng)民將艾蒿當(dāng)成了普通的雜草，于是直接將艾蒿制作成家禽的食物。但是現(xiàn)如今國家鼓勵農(nóng)民大面積種植艾蒿，是為了將艾蒿制作成艾條，艾灸和針灸都是我國傳統(tǒng)養(yǎng)生的重要方法，然而艾灸條中的艾絨主要來源于艾蒿。而且隨著養(yǎng)生觀念的不斷提高，艾蒿開始逐漸地出現(xiàn)在了很多普通百姓的餐桌上，人們逐漸將艾蒿看做成養(yǎng)生的寶貴食物。

三、艾蒿怎么做才好吃

如果直接將艾蒿放入水中燙熟，并且不加入任何的調(diào)料，大家會發(fā)現(xiàn)艾蒿的味道非常的苦，所以很多人研制出了一些其他實用艾蒿的方法。首先大家可以將艾蒿制作成糕點，將艾蒿剁成泥和面粉揉在一起在其中加入一定的牛奶和白砂糖。最后將艾蒿制成的糕點放入鍋中蒸煮一會兒即可，最終大家會發(fā)現(xiàn)艾蒿糕的味道非常的甘甜。