跑1000米喝紅牛是有一定作用的，伴隨著中考體育的改革，現(xiàn)在的中考都需要考1000米這個項(xiàng)目了，不少學(xué)生對于這個科目都是比較怕的，1000米可不是隨便跑的，對于學(xué)生的體力、毅力都是一個不小的考驗(yàn)，而且想要獲得滿分也不容易，要三分半之內(nèi)跑完才可能，為了提高跑步的成績，就有不少學(xué)生會在考試前喝一瓶紅牛，希望提高自己的成績。

一、紅牛對于1000米的作用

不僅僅是學(xué)生，有很多老師也會建議學(xué)生在考試前喝瓶紅牛，這也和紅牛的功能和成分是密不可分的，紅牛最大的功能就是可以起到提神的作用，而這也是學(xué)生在考試重最需要做的，不管是什么考試，只有保持好自己的精神狀態(tài)才能發(fā)揮出自己自身所具備的水平，考試沒精神是很難發(fā)揮自己自身實(shí)力的，會影響最后中考的成績。

紅牛里面的主要成分有兩個，一個是牛磺酸，另一個就是飲料中很常見到的咖啡因，這兩種材料都是可以幫助提高注意力，使身體更加亢奮的兩種因子，身體亢奮可以提高運(yùn)動的成績，但紅牛里面咖啡因是在正常標(biāo)準(zhǔn)之內(nèi)的，不會有多明顯的作用，運(yùn)動水平只會小部分的提升，更多的還是自身的實(shí)力，自身的實(shí)力不過硬喝再多的紅牛也很難考好，平時(shí)訓(xùn)練好的就算再怎么失常發(fā)揮成績肯定也不會差。

二、紅牛的功效

紅牛的定位一款功能性飲料，本質(zhì)上還是一款飲料，雖然里面的成分很多都是有使人亢奮的成分，但量都不會很多，因?yàn)槿绻@些成分的量過多的話就類似于興奮劑之類的東西，說的嚴(yán)重點(diǎn)就是毒品了，這樣肯定是被國家禁止的，所以這些對于提神亢奮的作用提升都是很有限的，不能說沒有這樣的效果，只能說效果有限，更多的是心理因素，就像人明明很困，但喝了紅牛以后就會感覺自己不困，可實(shí)際上紅牛發(fā)揮作用是要時(shí)間的，半個小時(shí)左右才能發(fā)揮作用，但很多人其實(shí)一喝完沒多久就不困了，就是自己的心理起作用。