“寶寶跑步后就會(huì)嘔吐是什么原因”，很多人都關(guān)心這個(gè)問(wèn)題，接下來(lái)就跟隨吱客安全網(wǎng)一起來(lái)詳細(xì)了解下這方面的知識(shí)吧。

寶寶們的天性都愛(ài)玩耍，喜歡追趕，但是有些寶寶卻不能做這么激烈的動(dòng)作，比如說(shuō)跑步，有些寶寶一跑步就會(huì)嘔吐，下面一起來(lái)看看寶寶跑步后就會(huì)嘔吐是什么原因以及相關(guān)知識(shí)點(diǎn)。

寶寶很郁悶 寶寶跑步后就會(huì)嘔吐怎么回事

跑步是全身的運(yùn)動(dòng)，嬉戲也是精神亢奮的活動(dòng)，幼兒心肺的耐力原本就不是很好，而跑步和嬉戲又會(huì)使孩子的呼吸加速，這樣就很容易產(chǎn)生嘔吐。

吸氣和呼氣時(shí)，薄薄的腹腔都會(huì)受到壓迫，從而也會(huì)壓迫到胃部。因?yàn)閷殞毜奈覆抗δ苓€沒(méi)有發(fā)育完全，所以很容易將內(nèi)容物向外擠壓。

另外，幼兒食道和胃部間的結(jié)構(gòu)界限不明顯，本身就容易嘔吐。因此，寶寶在跑步后或是嬉戲后會(huì)有嘔吐現(xiàn)象。

父母教寶寶學(xué)跑步時(shí)的注意事項(xiàng)

1、寶寶起初嘗試跑時(shí)不要因?yàn)榕滤さ苟浦顾?，?yīng)該多給予鼓勵(lì)。

2、為寶寶穿合腳舒適的鞋，外出讓寶寶獨(dú)自走或跑時(shí)，盡量選擇相對(duì)柔軟的場(chǎng)地。

3、不要以為平坦的地方對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是最好的選擇，有一些自然坡度和不十分平坦的小草坡更是增強(qiáng)寶寶感統(tǒng)及奔跑運(yùn)動(dòng)發(fā)展的好環(huán)境。

4、寶寶練習(xí)跑時(shí)，要注意環(huán)境的防滑，周圍要無(wú)尖銳物。

5、冬天在戶外活動(dòng)時(shí)，要為寶寶穿大小合適的外衣，以免影響寶寶運(yùn)動(dòng)。

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6、可以利用風(fēng)車或拖拉玩具等來(lái)增強(qiáng)寶寶跑的趣味性。

寶寶學(xué)跑步時(shí)的幾個(gè)小步驟

1歲半左右的寶寶，當(dāng)他行走加快時(shí)，就開(kāi)始學(xué)跑了。開(kāi)始時(shí)他還跑不穩(wěn)，不會(huì)自動(dòng)停下來(lái)，2歲時(shí)，他就可以連續(xù)平衡地跑5-6米了。讓寶寶學(xué)跑時(shí)可以分成幾個(gè)小步驟：

1、牽手跑：你和寶寶面對(duì)面，牽著他的兩只手，你向后慢慢退著跑;然后只牽著他的一只手退著跑;最后你從側(cè)面牽著他的一只手，用一只皮球向前滾，你們一起追皮球。練跑時(shí)你不要用力握寶寶的手，而應(yīng)盡量讓他自己掌握平衡，以防你用力不均使寶寶前臂關(guān)節(jié)脫臼。

2、放手跑：寶寶向前跑時(shí)，你在他前方半米遠(yuǎn)退著慢跑，以防他頭重腳輕前傾時(shí)摔倒。

3、自動(dòng)停穩(wěn)跑：寶寶跑時(shí)能自動(dòng)放慢腳步平穩(wěn)地停下來(lái)，才算學(xué)會(huì)了跑。你可以在寶寶跑時(shí)用口令一、二、三、?！?，使他學(xué)會(huì)漸漸將身體伸直、步子放慢而平穩(wěn)地停下來(lái)。

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