事實上，當(dāng)一個人得知自己患有冠心病、高血壓時會很緊張，可若是得知血脂異常經(jīng)常會不以為然。其實，這種異常是冠心病、心梗和缺血性腦卒中的重要危險因素，是潛在的健康“殺手”。

最新調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，中國每十個人中就有一人患有血脂異常。

日前，衛(wèi)生部心血管病防治研究中心組織全國幾十位專家教授特別推出了《中國成人血脂異常防治指南》，呼吁大家重視血脂問題。

事實上，當(dāng)一個人得知自己患有冠心病、高血壓時會很緊張，可若是得知血脂異常經(jīng)常會不以為然。其實，這種異常是冠心病、心梗和缺血性腦卒中的重要危險因素，是潛在的健康“殺手”。

記者就血脂病的形成原因、防治方法等問題采訪了北京阜外心血管病醫(yī)院特需醫(yī)療部主任祁哲。

最新調(diào)查：血脂異常人群已達1.6億

新的調(diào)查顯示，我國18歲以上血脂異常人群已經(jīng)達到1.6億。在35歲以上的人群中，有2500萬人同時患有高血壓和高脂血癥。血脂異常對我國人的危險上升到原來的3—5倍。不僅如此，我國12個大城市、25家三甲醫(yī)院對2136例高膽固醇血癥患者的調(diào)查顯示，血脂控制達標(biāo)率僅為26.5%%，其中冠心病患者達標(biāo)率只有16.6%%，這與人群血脂水平異常率的節(jié)節(jié)升高，形成了明顯的反差。

“雖然目前我國血脂病主要還是集中在年齡偏大，不經(jīng)常鍛煉的老人這類人群，但近些年，年齡小、瘦人也得血脂異常?！逼钫芙榻B。

“血脂水平與年齡有一定的關(guān)系，一般說來，成年人的血脂水平要比兒童高，中老年人的血脂要比青年人高。目前，我們更強調(diào)要對中老年人進行經(jīng)常性的血脂測定?！?

生活方式是導(dǎo)致血脂病原因

“導(dǎo)致血脂病的重要原因主要是生活條件的改善?！逼钫苷f。

我國生活方式在近些年發(fā)生了很大的改變。20多年來，中國人告別了憑票吃雞蛋和肉的年代，大家可以放開吃，高膽固醇的食物吃多了，問題就來了。

如今20、30歲得冠心病的人在醫(yī)院已經(jīng)見怪不怪。中國人以前以吃菜為主，而外國人多吃雞肉和牛肉。現(xiàn)在中國人喜歡吃豬肉和內(nèi)臟，這些東西含膽固醇較高。

三大誤區(qū)

“高血脂不就是血中的脂肪多一點，沒有什么要緊的!”

實踐證明高血脂并不是一種“不要緊”的疾病，而是一種嚴重影響健康，可以致殘、致死的疾病。

大量科學(xué)研究表明：高血脂是導(dǎo)致動脈粥樣硬化的元兇，而動脈硬化是導(dǎo)致心腦血管疾病(心絞痛、心肌梗塞、偏癱)最主要的罪魁禍首。全世界每年有1500萬人死于心腦血管疾病，遠遠高于癌癥死亡人數(shù)，占死亡原因的第一位。在我國，心腦血管疾病的死亡率高達總死亡率的50%%。

“有病一般都能感覺到，沒有感覺，就沒有疾病?！?

沒有感覺一樣存在疾病，定期檢查、早期診斷、早期治療是關(guān)鍵。

“血脂異常經(jīng)常不能引起患者注意，是因為動脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展需要比較長的時間，所以多數(shù)血脂異?；颊卟o太大的異常表現(xiàn)，經(jīng)常是在血液生化檢驗時才被發(fā)現(xiàn)?！逼钫苷f。

高血脂在我們青年時代就開始侵蝕血管，但可能沒有任何感覺，到了中老年，其嚴重后果就會顯現(xiàn)出來。

“血脂降到目標(biāo)值就不用再治療了，或者說只需要食療就行了?！?

當(dāng)血脂降到接近期望水平，應(yīng)適當(dāng)減少用藥劑量，而不應(yīng)立即完全停藥。這是因為血脂異常除有外界原因如飲食、運動等，還有自身代謝、遺傳等原因，它們在體內(nèi)長期影響著血脂。任何一種調(diào)脂藥物，都無法達到“一勞永逸”的效果，一旦停藥血脂往往又恢復(fù)至治療前水平。

長期堅持服藥，近期看到的是血脂指標(biāo)的改善，遠期受益的將是心腦血管疾病發(fā)生率、死亡率的大幅度降低，所以長期服藥是有道理的。但是用藥量應(yīng)該咨詢醫(yī)生，不能停藥，因為停藥可能會引起復(fù)發(fā)，二次治療會有很大的困難。分頁符

專家支招

祁哲(北京阜外心血管病醫(yī)院特需醫(yī)療部主任)：

記者：目前，應(yīng)該提醒哪些人去檢查血脂?

祁哲：需要檢查血脂的主要人群有：已有冠心病、腦卒中等心血管病者;有高血壓、糖尿病、肥胖和吸煙者;有心血管病和血脂異常家族史者。如有條件，40歲以上的男性和絕經(jīng)后的女性都應(yīng)查血脂。

記者：如果有人想檢查血脂異常，怎么檢查呢?

祁哲：要對血脂異常作出診斷，就必須驗血。一般需要到醫(yī)院去，醫(yī)生從手臂上抽取1—2毫升血裝入試管，再對各種脂蛋白中的膽固醇和甘油三酯的含量進行測定，并計算出它們在血中的濃度。

記者：如果有患者發(fā)現(xiàn)自己血脂異常，通常要采取那些措施比較科學(xué)?

祁哲：血脂，尤其是血清膽固醇濃度除受遺傳、性別、年齡等不易改變的因素影響外，還與飲食、環(huán)境等因素有關(guān)，其中飲食因素是首要的。血漿脂質(zhì)主要來源于食物，并可隨飲食結(jié)構(gòu)的改變而增加或減少。因此，飲食療法是治療血脂異常的基礎(chǔ)。尤其是對原發(fā)性高脂血癥患者，更應(yīng)首選飲食治療。當(dāng)必須增加藥物治療時，飲食療法仍然是長期需要堅持采取的治療措施。另外，改變生活方式如加強運動鍛煉、戒煙等，也具有重要的作用。

如果在調(diào)整飲食及改善生活方式幾個月后，療效不佳，或已有冠心病和周圍動脈粥樣硬化的病人，應(yīng)給予藥物治療。值得注意的是，降血脂藥一般都需長期服用，有的甚至需終身服用。不同個體對同一藥物的療效及副作用有相當(dāng)大的區(qū)別，不同的人降脂目標(biāo)是不同的。到底該把自己的血脂降到多少，應(yīng)該到醫(yī)院聽取醫(yī)生的建議。

新聞緣起

最近，衛(wèi)生部心血管病防治研究中心組織全國幾十位專家教授特別推出了《中國成人血脂異常防治指南》，呼吁大家重視血脂問題。

調(diào)查顯示，我國18歲以上血脂異常人群已經(jīng)達到1.6億。在35歲以上的人群中，有2500萬人同時患有高血壓和高脂血癥。血脂異常對我國人的危險上升到原來的3—5倍。

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高血脂患者應(yīng)如何飲食

多飲水。血液濃縮、血液黏度增高，流速減慢，促使血小板在局部沉積，易形成血栓。多飲水有利于沖淡血液，緩解血液黏稠的程度，保持體內(nèi)血液循環(huán)順暢。 >>推薦：飲食降血脂　8種食物最有效

多吃新鮮蔬菜與水果。蔬菜與水果，除含有大量水分外，還含有豐富的維生素C及粗纖維。維生素C具有降血脂的作用，粗纖維在腸道可以阻止膽固醇的吸收，有利于降低血液黏稠度。山楂、蘋果、梨、獼猴桃、柑橘等均有一定的降脂作用。

多吃大豆食品。大豆含有豐富的卵磷脂，有利于脂類透過血管壁為組織所利用，可使血液中的膽固醇下降，改善血液的黏稠度，避免膽固醇在血管內(nèi)沉著，有利于防治高黏度血癥及高血脂癥。

多吃清淡的食物。以素食為主，粗細糧搭配，少吃動物內(nèi)臟、動物脂肪及甜食，還應(yīng)合理調(diào)劑飲食，如晚餐不宜多食葷腥味厚的食物;少吃甜食，以免血液中的甘油三酯升高，血液黏稠度增加，促使病變加快。

誤區(qū)提醒：不少人誤把甘油三酯當(dāng)成高血脂癥，根本沒認識到總膽固醇才是高血脂癥的重要指標(biāo)。這種認識上的偏差，導(dǎo)致有些患者不顧自身情況，盲目拒絕藥物治療，還有些患者服藥剛見成效就擅自停藥或減少劑量，導(dǎo)致病情反反復(fù)復(fù)