“為什么坐月子胖的總是老公”，很多人都關(guān)心這個問題，接下來就跟隨吱客安全網(wǎng)一起來詳細(xì)了解下這方面的知識吧。

為什么坐月子胖的總是老公？很多媽媽都會有這樣的經(jīng)歷，坐月子時婆婆或自己的媽媽總是一天N次端來各種補湯，說是補身又催奶，坐月子就是要多喝湯，少吃點肉都沒關(guān)系，各種喝到吐有木有？湯都喝飽了，哪還吃得下肉，于是就把湯里的肉通通扔給親親老公，這也算同甘共苦吧。滿月后，總算不用再被逼著喝各種湯了，站上體重計一看，還好，在吃那么補的情況下體重增長還不算多嘛，可是一扭頭，媽呀，老公你咋胖成這樣了?。渴悄阕伦舆€是我坐月子?。?/p>

中國的傳統(tǒng)是坐月子需要大補，一方面因為生孩子傷身，需要補回元氣，另一方面要給寶寶喂奶，也需要大量補充營養(yǎng)。很多媽媽坐月子最常吃的補品就是各種湯，雞湯、魚湯、豬蹄湯，營養(yǎng)都在湯里，一定要多喝湯，肉吃不了不要緊，給老公吃就可以了。于是一個月子坐下來，老婆沒事，反而老公胖了一圈，因為最營養(yǎng)的肉都被老公給吃了。

為什么補身時要喝湯？

燉湯時，肉中的部分營養(yǎng)素會融進(jìn)湯里，包括少量可溶性蛋白質(zhì)、多種氨基酸、鮮味肽、肌酸、肉堿等小分子含氮物，還有鉀元素和可溶性的B族維生素，而這些營養(yǎng)素都非常容易被人體吸收利用。因此，我們平常喝湯補身確實是有科學(xué)依據(jù)的。

營養(yǎng)都在湯里？

肉比湯更營養(yǎng)，在很多人的觀念中，認(rèn)為營養(yǎng)都在湯里，其實這種觀念是錯誤的。相比融進(jìn)湯里面的少量蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)素，肉里面的營養(yǎng)素含量要高得多，也正因為如此，坐月子時喝湯的老婆沒胖，吃肉的老公卻胖了一圈兒。專家提醒家長，給寶寶燉湯時也不要只喝湯不吃肉，不然就白白浪費了肉里的營養(yǎng)。

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