口重，口臭就是人們常說的“腸胃熱，胃火旺”，經(jīng)專家組在長(zhǎng)期的研究中發(fā)現(xiàn)，這種頑固性口臭的高發(fā)人群分為兩類，一是長(zhǎng)期熬夜缺乏睡眠的人，二就是老年人，那么，口氣重口臭是什么原因引起的？平時(shí)我們?cè)谏町?dāng)中通過什么調(diào)理可以改善口重口臭呢？下面我們一起來了解看看。

口氣重口臭是什么原因引起的？

口氣重一般是有2個(gè)原因造成的：

一是口腔潰瘍或者牙齦牙齒的問題，造成口腔內(nèi)的厭氧菌不斷滋生，口臭難去。

其次，是因?yàn)槟c胃的毛病，尤其是胃部的消化問題以及便秘等，導(dǎo)致反酸惡心，酸臭之氣往上面涌，久難散去。

對(duì)于口臭，其實(shí)最重要的是自己日常的調(diào)理，建議口臭嚴(yán)重的人，可以進(jìn)行半個(gè)月左右的素食，不吃葷腥和辛辣的菜肴，多吃蔬菜和水果（蔥姜蒜等不建議吃）讓身體輕盈一些，消化和排便的暢通，會(huì)讓身體變得清澈，體內(nèi)的濁氣少了，口臭自然消失。

飯后，可以立即刷牙，也可以使用漱口水來漱口去味道，如果有蛀牙等問題，也可以嚼一嚼木糖醇，這都是去除口腔臭味的好方法。

日常生活工作中，要減少煙酒的攝入，減少飯局，如果實(shí)在沒辦法，那么只能長(zhǎng)期使用口氣清新噴霧，暫時(shí)抵擋一下了。