嬰兒不同于成人，粥非常有講究，地瓜粥是一種媽媽經(jīng)常做給寶寶吃的輔食粥，首先我們要學(xué)會(huì)怎么去挑選地瓜，發(fā)芽的地瓜盡量不要給寶寶吃，還要保證地瓜干凈不要粘土，因?yàn)槟菢訒?huì)導(dǎo)致寶寶吃壞肚子。而且地瓜粥不要給寶寶多吃。

地瓜又叫紅薯，紅薯中含有多種人體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。每500克紅薯約可產(chǎn)熱能635千卡，含蛋白質(zhì)11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵2克，胡蘿卜素0.5毫克，另含有維生B1、B2、C與尼克酸、亞油酸等。其中維生素B1、B2的含量分別比大米高6倍和3倍。特別是紅薯含有豐富的賴氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏賴氨酸。

小米清利濕熱，除風(fēng)濕，利小便，益肺排膿，健脾胃，強(qiáng)筋骨。之前有說(shuō)過(guò)寶寶添加輔食初期最關(guān)鍵的就是腸胃消化和吸收問(wèn)題，這兩種食材都比較容易消化吸收，健脾胃，營(yíng)養(yǎng)豐富，寶寶吃再好不過(guò)了。檢查仔細(xì)的過(guò)程一定要細(xì)心，以免給孩子造成什么意外就不好了，紫薯粥大概就是這樣的一個(gè)做法。

我們有什么需要去強(qiáng)調(diào)的東西也就到此為止了，反正就是我們一定要將紫薯粥作為我們的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充成分來(lái)營(yíng)造出來(lái)，然而在很多地方已經(jīng)沒(méi)有了，紫薯就有特別多的紅薯，雖然紫薯比紅薯的價(jià)格貴一些，不過(guò)營(yíng)養(yǎng)效果也很好。所以，媽媽們要拿自己孩子們的身體重視起來(lái)，千萬(wàn)不要去開(kāi)玩笑。

大米洗好，地瓜和紫薯洗干凈去皮，切好。其實(shí)這個(gè)超簡(jiǎn)單的，一鍋燉，全放進(jìn)隔水燉里，按BB粥功能即可。

以上就是關(guān)于嬰兒輔食地瓜粥的回答，健康養(yǎng)生提醒您，多給寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。