高原反應(yīng)，又叫“高原病”，“高山病”，嚴(yán)格來(lái)講是高原病的一種分型。當(dāng)人體急速進(jìn)入海拔3000米以上高原暴露于低壓低氧環(huán)境后產(chǎn)生的各種不適，是高原地區(qū)獨(dú)有的常見病。那么，平時(shí)我們出門旅游，出現(xiàn)高原反應(yīng)怎么辦？高原反應(yīng)怎么有效調(diào)理？有需要的朋友一起來(lái)了解看看。

出現(xiàn)高原反應(yīng)怎么辦？

紅景天：市面上很多也很雜，要提前一個(gè)星期就開始吃，網(wǎng)上很多人吃了確實(shí)沒(méi)用，我一開始看網(wǎng)上都是這個(gè)就買了這個(gè)。單個(gè)價(jià)格便宜，但是提前一個(gè)星期吃，總的價(jià)格也便宜不到哪里去。

吸氧：一開始打算吸氧的，我朋友說(shuō)吸氧這個(gè)東西吸了就拿不掉，就要一直吸氧，所以就沒(méi)有使用。

拉薩之旅：首先講下這次行程，7月22號(hào)的飛機(jī)，杭州過(guò)去，經(jīng)停四川綿陽(yáng)，總共6個(gè)小時(shí)，下午到達(dá)到拉薩貢嘎機(jī)場(chǎng)。下飛機(jī)后在機(jī)場(chǎng)有點(diǎn)踩棉花的感覺(jué)，腦子有點(diǎn)懵懵的，來(lái)之前已經(jīng)吃了一個(gè)星期的紅景天了。等到住的地方的時(shí)候想睡一覺(jué)，結(jié)果腦子像打鼓一樣，睡一半一口氣上不來(lái)憋醒。晚飯也吃不下，渾渾噩噩到了第二天，還是不舒服。準(zhǔn)備買吸氧的，朋友說(shuō)開始吸氧了到時(shí)候就停不下來(lái)了，不吸氧就會(huì)更難受，沒(méi)辦法只能躺著不敢亂走動(dòng)。后面看到賓館里面有合作的那個(gè)高反靈，實(shí)在難受就買了一瓶吃了，吃了之后過(guò)來(lái)半個(gè)小時(shí)慢慢發(fā)現(xiàn)舒服了很多，過(guò)了幾個(gè)小時(shí)又吃了三顆，慢慢的適應(yīng)了，也可以出去逛了。建議去的朋友提早準(zhǔn)備，不然來(lái)回機(jī)票住宿的錢都泡湯了。