很多人都會出現(xiàn)流鼻血的情況，除了天氣干燥、外傷造成的流鼻血，缺乏維生素或者其他疾病也會引起鼻出血，遇到流鼻血的情況，我們通常會想到仰頭來抑制鼻出血，往往這樣做反而情況更糟，那么流鼻血應(yīng)該怎么處理?流鼻血吃什么好?安康養(yǎng)生網(wǎng)為您解疑答惑。

流鼻血怎么處理?

1、低頭而非仰頭

在流鼻血時多數(shù)人會仰頭，以為這樣可以止血，但其實這樣做只會讓血流到鼻腔后面，或進(jìn)入氣管、口腔，導(dǎo)致氣管炎或者肺炎發(fā)生，如果一旦堵住氣管、呼吸道，會很危險。

2、用手指壓緊

如果流鼻血并不是因為血液疾病引起，也不有發(fā)高燒的癥狀，可以在流鼻血時用手指捏緊鼻翼，可以只捏緊出血那邊的鼻翼，也可以兩邊鼻翼都壓緊，一般過幾分鐘血就會凝固了，就不會再流鼻血了。

3、用干凈海綿、紙巾塞住鼻孔

如果家里有干凈的海綿，在流鼻血的時候要趕緊拿海綿塞在鼻孔那，然后捏住鼻翼，如果沒有，也可以用紙巾，但一定要使用優(yōu)質(zhì)的柔軟的紙巾，一般可以很快止血，止血后要將海綿、紙巾取出。

4、找到原因處理

因為引起流鼻血的原因是比較多的，比如說血液病、鼻腔受到感染、受到外傷等，都會流鼻血，要是流鼻血比較多，難以通過簡單的方法止住，要及時去醫(yī)院檢查，讓醫(yī)生找到原因并處理。

流鼻血吃什么好?

1、蓮藕

蓮藕含鐵量較高，而且含有豐富的維生素K，具有收縮血管和止血的作用，鼻出血的話，吃些蓮藕不僅能清火的，還可以起到補血、止血的作用。

2、銀耳

鼻出血有時可能是由于肺燥血熱、上火引起，而銀耳可以清除肺火，達(dá)到清熱、止血、降火的效果，可以將銀耳和綠豆煲粥給食用，效果極佳。

3、花生

花生含有豐富的不飽和脂肪酸，而且不含膽固醇，可以幫助清理血管，對于部分因凝血機制差而導(dǎo)致的鼻出血有一定緩解作用。

看了以上內(nèi)容后，我們了解到平時出現(xiàn)流鼻血情況時的一些誤區(qū)，如果下次出現(xiàn)流鼻血情況，我們要先低頭，然后按壓鼻子，用干凈的紙巾塞住鼻孔，這樣可以有效緩解，安康養(yǎng)生網(wǎng)溫馨提醒，在緊急處理流鼻血后，還要找到原因，生活中多吃些下火食物，避免這種情況出現(xiàn)。