痘一般分為好幾種，如上火痘痘，內(nèi)分泌失調(diào)痘痘和痤瘡等，如果是內(nèi)分泌失調(diào)和痤瘡的痘痘就是屬于比較嚴重的，這種一般很難消除，需要看醫(yī)生或者是花費很多的時間來調(diào)養(yǎng)，如果是火氣痘痘的話就比較容易消除了，那么火氣痘痘該怎么消除呢?

一、喝一些降火花茶

吃容易上火的東西，一定要喝降火的花茶，這樣才不容易喉嚨痛和長痘痘。那么哪些花茶有降火的功效呢?菊花茶、金銀花茶、苦丁茶、陳皮茶都有很好的降火功能，吃完上火東西來一杯，效果非常好。

二、做好面部清潔

吃了容易上火的東西，臉上的油脂也會分泌的比較旺盛，這個時候，我們需要做的是認真清潔我們的毛孔，以防造成毛孔堵塞引發(fā)痘痘。不是說讓大家用強效控油的產(chǎn)品，其實使用普通的保濕洗面奶就行了，只要將臉上清潔干凈就可以了。

三、認真涂抹祛痘產(chǎn)品

長痘千萬不要用手擠，用手擠容易讓痘痘發(fā)炎，可能會變得更加嚴重!長痘痘要涂抹祛痘專用的產(chǎn)品，用棉簽來涂抹，不要用手。早晚洗完臉后堅持涂抹，一般幾天就會消的。在長痘的這段時間，盡量少化妝，可以加速痘痘的恢復。

四:激光消除

激光還可以有效地刺激皮膚膠原蛋白的再生，使生過青春痘后留下的凹凸不平的痕跡恢復平整，再加上具有的激光磨削作用，從而使祛痘祛疤雙向作用合為一體，對青春痘的治療更具好效果。通過特定波長的高強度染料激光照射，能快速破壞丙酸痤瘡桿菌，有效抑制細菌繁殖，消除其對組織的刺激與破壞作用，同時使擴張的毛細血管迅速萎縮。

想要避免上火就需要在日常養(yǎng)成良好的作息習慣，并且多吃一些水果蔬菜，飲食要偏向于清淡類型，并且每天最好是進行一些有效的體育鍛煉以便更好的增強體質(zhì)，從而避免上火現(xiàn)象的發(fā)生。

以上就是火氣痘痘的消除方法，健康養(yǎng)生提醒您注意飲食健康，只有腸胃好了身體才會健康。