口腔有異味、口臭是不少人面臨的尷尬問題，尤其是早上最為常見，一般來說想要去除口臭，我們可以從日常的一些飲食中入手，這是最簡單也最便捷的一種方式，其實(shí)口臭不只是口腔問題引起的，它還可能與其它疾病有關(guān)，那么總是口臭吃什么好?哪些疾病會(huì)引發(fā)口臭?安康養(yǎng)生網(wǎng)這就告訴您。

總是口臭吃什么好?

1、富含維生素C的食物

去除口臭首先應(yīng)該攝入足夠的維生素C，主要有新鮮果蔬，另外，綠茶也富含維生素C，早晨起床以及飯后用綠茶漱口能夠很好地消除口臭。

2、具有芳香物質(zhì)的食物

薄荷芳香氣味很濃，它所含的一種單帖烯類化合物，能夠通過血液循環(huán)抵達(dá)肺部，讓人們呼吸時(shí)覺得味道清新；此外酸奶、蜂蜜中的一些成分也可以有效去除口臭。

哪些疾病會(huì)引發(fā)口臭?

1、與口臭關(guān)系最密切的疾病是齲齒、牙周病，除此之外，扁桃體結(jié)石、鼻竇炎、鼻息肉等也是導(dǎo)致口臭的常見原因。

2、許多全身性疾病患者呼出的氣體中帶有某些特殊的味道，如糖尿病病人的口氣帶水果味、腎功能衰竭病人的口氣有魚腥味、肝硬化病人的口腔內(nèi)有硫磺味。

​​​​3、胃腸道疾病是產(chǎn)生口臭的重要原因，比較嚴(yán)重的胃病如胃潰瘍等，加上食道封閉不良，才會(huì)伴有持續(xù)性的口臭。

大家從以上內(nèi)容中看出來了，要想去除口臭，我們可以吃一些含有維生素C或者是具有芳香物質(zhì)的食物，可以很好的掩蓋口臭的尷尬，安康養(yǎng)生網(wǎng)提醒大家需要注意的是，口臭還可能跟一些疾病有關(guān)，因此長期患有口臭的話一定要及時(shí)檢查。