鼻炎是很多人都會(huì)患的一種疾病，特別是在春天天氣忽冷忽熱，最容易使人感冒，并且在春天許多花都盛開了很多對花粉過敏的人也是很容易復(fù)發(fā)鼻炎的，所以最好在春天之前做一些防御的工作。所以春天要怎樣預(yù)防鼻炎呢？

一、鼻炎不能吃什么

1、不能吃易上火的東西比如：巧克力炸薯?xiàng)l芒果杏、榴蓮、楊梅、桂圓、荔枝、大棗、韭菜、辣椒、紅糖、核桃仁瓜子、花生。

2、戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會(huì)刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應(yīng)避免食用。每個(gè)人對食物的反應(yīng)都有特異性，所以攝取的食物應(yīng)該依據(jù)個(gè)人的不同而加以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，毋須完全禁食。

3、戒酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯后攝食，對潰瘍的患者不會(huì)有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。

4、戒產(chǎn)氣性食物：有些食物容易產(chǎn)氣，使患者有飽漲感，應(yīng)避免攝食;但食物是否會(huì)產(chǎn)氣而引起不適，因人而異，可依個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)決定是否應(yīng)攝食。

5、此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類制品，各式甜點(diǎn)、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會(huì)導(dǎo)致患者的不適，應(yīng)留意選擇。

6、鼻炎很多都是過敏性的，對于刺激性較大的食物最好不要吃，海鮮也要注意。

二、兒童注重預(yù)防鼻炎

1、一般流鼻涕如黃濁則飲食清淡為宜，勿食辛熱煎炒之食物。如果鼻流清涕，面色蒼白的，則多體虛，飲食勿過苦寒、生冷，飲食療法可適當(dāng)溫補(bǔ)，以增強(qiáng)體質(zhì)，有利于病情好轉(zhuǎn)。

2、多飲白開水和果汁，使鼻分泌物軟化。減少呼吸道分泌物的堵塞，若分泌量過多，可以用熱水、蒸汽物化薰鼻。

3、長要學(xué)會(huì)為小兒擤鼻涕的正確方法。一般人習(xí)慣用手絹或紙巾捏著小孩子的雙鼻孔擤鼻涕，這樣會(huì)造成鼻涕倒流進(jìn)鼻竇，使細(xì)菌感染鼻竇，患上鼻竇炎。正確的方法是：分別堵住一側(cè)鼻孔，一個(gè)一個(gè)的把鼻涕擤干凈。

以上就是春天怎樣預(yù)防鼻炎的相關(guān)情況，健康養(yǎng)生提醒您患上鼻炎了請及時(shí)治療，以免時(shí)間久了更加嚴(yán)重。