說到普洱茶我相信大家應(yīng)該都不陌生吧！自古以來，都有喝茶養(yǎng)生的例子，而普洱茶正是一種養(yǎng)胃，護(hù)胃的精品。中年人身體器官即將走向衰退，這時的人們應(yīng)該更加注重養(yǎng)生，用來打造一個健康的好身體，中年人喝普洱茶的好處，一起看看吧！

中年人喝普洱茶4大好處

1、有助于消食去膩、清理腸道

黑茶能迅速消暑散熱有消食去膩，清理腸道的功效，夏天人腸胃負(fù)擔(dān)重，便秘。喝黑茶對保持腸胃暢通很有益。黑茶被譽為"體內(nèi)的清道夫"呢!

2、有助于利尿解毒

黑茶中咖啡堿對人體發(fā)的膀胱有刺激作用，利尿，又能醒酒，解除酒毒。黑茶中的茶多酚能清除抽煙中煙氣中的自由基，降低煙氣對人體的毒害，同時茶多酚有很強的吸附作用，所以多多喝茶可緩解重金屬的毒害作用哦!

3、有助于降血壓血糖

因為黑茶具有的茶多糖具有類似胰島素的物質(zhì)，能夠降低人體血糖含量;多酚類及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪，促進(jìn)血管內(nèi)脂類物質(zhì)排出，降低血液中膽固醇的含量，所以血糖高的人可以適度喝喝黑茶!

4、有助于降脂助消化

黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì)，從而起到了防止脂肪堆積的作用。