人的腸道在一個(gè)是一個(gè)重要的器官，但是人的每一個(gè)器官都是重要的不可缺少的，但有某一個(gè)器官受到損壞或者無法工作那就對(duì)人的身體造成很大的影響了，所以平時(shí)自己還是自律一點(diǎn)，多吃對(duì)身體好的食物。那么腸道火氣癥狀該如何解決呢？

現(xiàn)如今出現(xiàn)腸胃上火這種情況的人數(shù)越來越多，成為我們很多人都特別困擾的一個(gè)大問題，出現(xiàn)腸胃上火的情況可能會(huì)給我們自身帶來消化不良的情況，甚至還會(huì)帶來很大的疼痛，腸胃上火可能是由于我們自身飲食不衛(wèi)生造成的，盡快的掌握一些可以治愈腸胃上火的食物非常有必要。

那么腸胃上火有哪些癥狀呢

1、表現(xiàn)癥狀：胃腸道癥狀表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、牙齦腫痛、胃口不好等。

2、胃火分虛實(shí)：虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、胃口不好、腹脹、舌紅、少苔等；實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦等。

3、胃火，即是胃熱。胃火調(diào)節(jié)應(yīng)當(dāng)遵循清熱、清滯的原則，要飲食節(jié)制，太過熱氣的東西少吃，甜膩的食物少吃，飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時(shí)令水果，以補(bǔ)充維生素和無機(jī)鹽的不足，并且適當(dāng)注意口腔衛(wèi)生。藥療方面，可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。

腸胃上火吃什么好呢

1、對(duì)于不同體質(zhì)的人來說，調(diào)理方法也是有區(qū)別的。對(duì)于一些平時(shí)體質(zhì)還不錯(cuò)，而且不感覺胃疼的人來說，首先要管住嘴，別吃辛辣的食物了，而是多吃些蔬菜水果。

2、如果是孩子，必要時(shí)可以吃兩三天小兒化濕丸；如果是成人，要解決大便干燥等問題，可以吃些牛黃清胃或牛黃解毒片，吃的時(shí)間千萬不能太長，三五天就差不多了。但平時(shí)如果就有慢性腹瀉的毛病，可千萬不能吃這些藥，最好是先飲食調(diào)理。

3、“上火”的人們，不妨過上幾天素食生活，遠(yuǎn)離大魚大肉和酒類，吃些清淡的蔬菜，多吃些水果。含水量比較多的水果這時(shí)吃最合適了，如蘋果、梨，而香蕉也有助于大便干燥的人們解決問題。多吃蔬菜也是好選擇，含水量比較多、不易上火又富含維生素的蔬菜有冬瓜、苦瓜、蘿卜、白菜、芹菜等。

以上就是對(duì)腸道火氣癥狀的解決方法，健康養(yǎng)生提醒您，善待腸胃，舒暢一天。