疤痕是因?yàn)槲覀儾恍⌒陌哑つw劃傷了，而且傷口比較深結(jié)痂后就形成了疤痕，有些人的疤痕很容易就掉了，但是有的人身上的疤痕就非常明顯，這令很多愛美的人很苦惱，許多人選擇用手術(shù)祛疤，建議這類人平時多吃橙子等維生素C含量多的水果。

疤痕體質(zhì)者是由于肺胃濕熱，飲食不節(jié)、外感毒邪所致，特別強(qiáng)調(diào)過食魚蝦海鮮、辛辣厚味所致肺胃濕熱。在飲食方面，酒、辣椒、羊肉、生蒜、生姜、芥末、咖啡等刺激性食物會促進(jìn)疤痕增長，要控制。

指導(dǎo)意見：有疤痕體質(zhì)的人要養(yǎng)成吃海帶的習(xí)慣，海帶能幫助改善體質(zhì)，故長期堅(jiān)持不要間斷。

平時注意防止創(chuàng)傷、燒傷、燙傷、打耳孔、紋眉線等，以免損傷真皮。另外，疤痕體質(zhì)的人應(yīng)該自己多注意身體，盡量避免受到傷害，平時少到危險的地方去，應(yīng)多注意衛(wèi)生，避免細(xì)菌感染，使自己受到不必要的傷害。

祛疤是通過物理、藥物、激光或者手術(shù)的方式去掉物理、生物、化學(xué)等因素的損害作用于人體皮膚軟組織，導(dǎo)致皮膚軟組織的嚴(yán)重?fù)p傷而不能完全自行正常修復(fù)，轉(zhuǎn)由纖維組織替代修復(fù)留下的即影響外觀又影響功能的局部癥狀。

指導(dǎo)意見：維生素C具有很好的美白效果。如果疤痕顏色較深，不妨試著把維生素C藥末涂在疤痕上，能有效地減輕疤痕的色素沉淀，促進(jìn)美白。

每天應(yīng)該吃一到兩個雞蛋，補(bǔ)充正常的蛋白質(zhì)和膽固醇，而且疤痕體質(zhì)的人每天應(yīng)該吃一些蔬菜水果，保持營養(yǎng)，維生素的供給平衡。

提供足量的維生素，這樣對身體，才能夠有效的吸收。平時多喝水，避免吃辛辣刺激油膩油炸的食物。疤痕體質(zhì)并不能完全改變，只能避免長痘或瘡等。

建議你辛辣腥食物忌口，不宜吃如海鮮，雞蛋等易發(fā)食物；注意水果和蔬菜的補(bǔ)充調(diào)理。經(jīng)濟(jì)型的抹點(diǎn)蘆薈膠，消炎殺菌，淡化疤痕的辦法可以用藥膏涂抹，疤痕淡化的會快。

以上就是疤痕體質(zhì)應(yīng)該多吃的水果，健康養(yǎng)生提醒您疤痕體質(zhì)應(yīng)該多吃含有維生素C的水果。