很多小孩在入睡之后，牙齒還會發(fā)出咯吱咯吱的刺耳聲，一些家長沒把這種情況當(dāng)回事，任其發(fā)展，其實磨牙不是一種正?，F(xiàn)象，是一種病態(tài)，家長應(yīng)該認真對待，找到原因我們才能對癥下藥，那么小孩磨牙是什么原因呢?如何預(yù)防小孩磨牙呢?安康養(yǎng)生網(wǎng)帶您一起來看看。

小孩磨牙的原因有哪些?

1、腸道寄生蟲

小孩的小腸內(nèi)一旦出現(xiàn)蛔蟲、蟯蟲等腸道寄生蟲，它們會刺激腸壁，分泌毒素，導(dǎo)致孩子消化不良，腹部隱隱作痛，從而影響睡眠質(zhì)量，易煩躁磨牙。

2、缺乏維生素D、缺鈣

小孩身體一旦缺乏維生素D，也會出現(xiàn)磨牙的情況，這是因為體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂，導(dǎo)致小孩的骨骼脫鈣，睡覺的時候往往會煩躁、夜驚、多汗以及磨牙。

3、睡姿不好

若孩子睡覺時在常偏向一側(cè)，咀嚼肌就會受到壓迫，有些喜歡蒙頭睡覺，這樣會導(dǎo)致二氧化碳過度積聚，氧氣供應(yīng)不足，也會引起磨牙。

4、睡前精神亢奮

白天越活潑亢奮的孩子，晚上睡前仍處于興奮狀態(tài)，神經(jīng)系統(tǒng)無法得到平復(fù)，晚上睡覺就會出現(xiàn)磨牙的情況。

如何預(yù)防小孩磨牙?

1、對于寄生蟲引起的磨牙問題，家長要及時帶寶寶去醫(yī)院打蟲，以免影響孩子正常生長發(fā)育。

2、缺鈣容易得佝僂病等骨骼發(fā)育不良的癥狀，會導(dǎo)致寶寶牙齒的咬合問題，造成磨牙，應(yīng)給寶寶多補充些鈣質(zhì)和維生素D。

3、睡覺可以適當(dāng)調(diào)整寶寶的睡姿，以免壓迫咀嚼肌;平時也可適當(dāng)幫寶寶按摩松弛臉部，經(jīng)常磨牙，咀嚼肌也會疲勞。

4、白天和睡前都不讓孩子玩的太累，睡前教孩子放松，恢復(fù)一個平緩的狀態(tài)。

磨牙是一種咬合障礙，這種咬合障礙破壞了咀嚼器官的協(xié)調(diào)關(guān)系，因此作為家長一定要特別重視，定期給孩子驅(qū)蟲、適量補充維生素D和鈣類、調(diào)節(jié)孩子飲食等方式可以有效預(yù)防小孩磨牙現(xiàn)象發(fā)生，安康養(yǎng)生網(wǎng)提醒大家，睡眠對于孩子的成長發(fā)育至關(guān)重要，因為我們一定要重視孩子磨牙問題。