女人的身體一直都是人們議論的話題。很多女性在來例假的時(shí)候都要遭受很大的痛苦，有的女性仿佛并沒有來例假一樣，這就是女性的身體所做出來的反應(yīng)。我們今天主要是來了解一下關(guān)于女性嚴(yán)重缺鈣會(huì)有一些什么樣的表現(xiàn)形式。

女性朋友的身體一旦缺鋅的話，在各個(gè)方面都會(huì)有一些不正常的癥狀表現(xiàn)，我們都知道鋅是味覺素的一個(gè)重要的組成部分，所以說在缺鋅之后，飲食方面會(huì)有味覺功能有所下降，嚴(yán)重的話還會(huì)引起味覺失靈，造成厭食、偏食，如果是年幼的女孩時(shí)，還有可能會(huì)出現(xiàn)咬衣服、咬手指、吃紙張或者是吃泥土等異食癖，當(dāng)然缺鋅的話還會(huì)引起含鋅消化酶的分泌量有所減少，引起了消化功能有所減弱，造成了消化不良、腹脹的現(xiàn)象，嚴(yán)重影響了食欲。

在體質(zhì)方面也是比較瘦弱的，鋅是一個(gè)強(qiáng)效免疫調(diào)節(jié)劑，在人們身體免疫功能里面有著重要的作用，女性朋友缺鋅的話體質(zhì)是非常虛弱的，免疫力也是比較低下的，動(dòng)輒會(huì)生病，天氣稍有變化就會(huì)造成感冒、發(fā)燒等，對(duì)于流行性類疾病的抵抗力是極度缺乏的。

另外在發(fā)質(zhì)方面會(huì)變發(fā)沒有光澤，容易出現(xiàn)脫落并且枯黃與稀疏，除此之外在臉色方面則會(huì)有暗黃，顯現(xiàn)出病態(tài)，并且呈現(xiàn)出輕度的營養(yǎng)不良癥等。女性缺鋅的癥狀及表現(xiàn)有哪些呢?女性朋友的身體是比較嬌弱的，一旦出現(xiàn)了不正常的情況時(shí)，就會(huì)有很多的不適癥狀表現(xiàn)，如女性朋友缺鋅的話，在飲食味覺方面會(huì)有一些異?，F(xiàn)象，體質(zhì)也是比較瘦弱的等。

補(bǔ)鋅，食補(bǔ)是比較好的方式，多吃如：牡蠣、豬肝、瘦肉、牛奶、核桃、栗子等含鋅較為豐富的食物。但食補(bǔ)有個(gè)缺點(diǎn)，就是比較慢，短時(shí)間內(nèi)難以實(shí)現(xiàn)快速補(bǔ)鋅。所以對(duì)于缺鋅的孩子建議食補(bǔ)與服用補(bǔ)鋅產(chǎn)品相結(jié)合，雙管齊下是最佳的方式。

補(bǔ)鋅產(chǎn)品最好是用第三代的蛋白鋅，像新稀寶牌鋅硒寶，對(duì)腸胃沒有刺激，口感好，易于喂服，能達(dá)到很好的補(bǔ)鋅效果，是目前國內(nèi)最好的補(bǔ)鋅制劑。一代無機(jī)鋅：如硫酸鋅、氯化鋅、硝酸鋅等 (有強(qiáng)烈副作用，已淘汰) 二代有機(jī)酸鋅：如葡萄糖酸鋅、甘草鋅、醋酸鋅、檸檬酸鋅、氨基酸鋅、乳酸鋅等。

以上就是關(guān)于女人嚴(yán)重缺鋅的表現(xiàn)形式的相關(guān)內(nèi)容了，健康養(yǎng)生提醒您注意多補(bǔ)充微量元素!