緩解壓力的玩具有很多，例如尖叫雞，跑車等等。我們壓力過大一般都是來自自己給自己的壓力。我們一定要保持心情的愉暢，最好是多出去走一走，看看外面的世界，呼吸新鮮的空氣，同時，還可以聽聽音樂緩解壓力。

減壓玩具，首要前提是必須“抗折騰”——無論你怎么擠、壓、砸、摔、捏，它都不會壞不會報廢，這樣的玩具才是合格的減壓玩具。例如“隨便摔燈泡”，外面是軟軟的塑膠，里面填充著減震的液體，無論怎么摔都能很快的恢復原樣。郁悶的時候就拿出來一個不停的往墻上扔吧!白領(lǐng)因為加班過度或工作壓力過大而患上抑郁癥，甚至過勞死的新聞屢見報端，引起生活在壓力中的人們關(guān)注起自己的身體健康與飲食習慣。

但還有一項重要的元素卻往往被大家所忽略，那就是精神健康。壓力是無形的，是精神上的，如果不能及時調(diào)整精神上的壓力，同樣也會造成大禍。因此，大家工作之余，千萬別忘了買幾款減壓玩具來發(fā)泄壓力哦!當然，生活壓力是普遍存在的，“減壓玩具”雖然能暫時緩解壓力，但它同時也會強化人的不滿情緒，上班族應該正確分析自身的壓力源，學會自我調(diào)節(jié)，尋求多種途徑舒緩壓力。

成年人玩玩具不再被看作是玩物喪志，特別是在金融危機的大環(huán)境下，玩玩具更成為堂而皇之的減壓理由。隨便在淘寶等購物網(wǎng)站上瀏覽一下，可以發(fā)現(xiàn)專門針對大人的減壓玩具往往都是人氣商品，比如日本萬代公司推出的捏泡泡、擠毛豆。

前段時間風靡日本的陽光雞據(jù)說也將進入中國市場。陽光雞正是在金融危機背景下誕生的日本卡通形象，雞大叔帶著一群小雞每日輾轉(zhuǎn)于家庭、辦公室、地鐵等地方發(fā)生的種種溫馨、幽默的故事，就像“一米陽光”照進了終日淹沒在都市快節(jié)奏生活中人們的心里。

以上就是緩解壓力的玩具，健康養(yǎng)生提醒您，壓力主要還是要注意心情。