很多人在冬季這個(gè)美麗卻又容易上火的季節(jié)長(zhǎng)了很多痘痘，這種情況其實(shí)比痤瘡相比較要好太多，一般上火長(zhǎng)的痘痘不會(huì)很多，并且容易消除還不會(huì)留有痘印，那么臉上長(zhǎng)了上火的痘痘那么要怎么消掉呢?是有哪些秘方還是什么小妙招呢?

“上火”為民間俗語(yǔ)，又稱“熱氣”，可以從中醫(yī)理論解釋，屬于中醫(yī)熱證范疇。中醫(yī)認(rèn)為人體陰陽(yáng)失衡，內(nèi)火旺盛，即會(huì)上火。因此所謂的“火”是形容身體內(nèi)某些熱性的癥狀，而上火也就是人體陰陽(yáng)失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱證候，具體癥狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。“上火”在干燥氣候及連綿濕熱天氣時(shí)更易發(fā)生。

一般認(rèn)為“火”可以分為“實(shí)火”和“虛火”兩大類，臨床常見的“上火”類型有“心火”和“肝火”。解決方法是“去火”，即中醫(yī)的清熱瀉火法，可服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物，也可用中醫(yī)針灸、拔罐、推拿、按摩等療法。平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，少吃辛辣煎炸等熱性食品。

一般認(rèn)為“火”可以分為“實(shí)火”和“虛火”兩大類，臨床常見的“上火”類型有“心火”和“肝火”。解決方法是“去火”，即中醫(yī)的清熱瀉火法，可服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物，也可用中醫(yī)針灸、拔罐、推拿、按摩等療法。

1、綠豆是很好的清熱解毒的佳品，上火的人可以喝綠豆湯，但如果有痘痘，可以用綠豆粉調(diào)水服用。

2、上火了薏仁粉跟黃豆粉混合調(diào)水成糊狀，涂在臉上痘痘處，能快速的清熱降火。

3、涂抹一些治療皮膚藥物也是不錯(cuò)的祛痘方法，但最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥，不要跟風(fēng)，畢竟每個(gè)人膚質(zhì)不同。

4、苦瓜降火很好，特別是苦瓜湯，所以上火出痘的，就用苦瓜榨汁在臉上多涂抹幾次。

5、蘆薈汁很好的消炎祛痘，特別是剛長(zhǎng)出來(lái)的新痘痘，能快速消除。

以上就是臉上上火了消掉痘痘的方法，健康養(yǎng)生提醒您平時(shí)要多吃一些清熱解毒的水果。