隨著生活水平的提高，大家對生活質(zhì)量上的追求越來越高，不少人喜歡一年當中出去幾次說走就走的旅行，有的人喜歡有山有水的風景區(qū)，有的人喜歡高原那樣的景區(qū)，俗話說的好，人生就該來一次說走就走的旅行，到西藏走一趟，不負此生！西藏這樣的高原景區(qū)是美，但是很多人身體會感到不適，會起高原反應，那么，出現(xiàn)高原反應怎樣應急處理？下面我們一起來看看緩解高原反應小妙招！

高原反應怎樣應急處理？

當我們在進入高原的時候，如果出現(xiàn)高原反應的癥狀比較輕，最好不要急著吸氧，因為人體適應高原環(huán)境需要一個過程。但是對于高原反應比較嚴重的人，并且身體非常虛弱，最好及時吸氧，在吸氧后，高原反應會慢慢減輕以至于消失。

在高原旅游的時候，如果出現(xiàn)高原反應，還要迅速將患者移到?jīng)]有風的地方，最好臥床休息，要注意做好保暖，預防上呼吸道感染的發(fā)生。因為在發(fā)生上呼吸道感染后，很可能會并發(fā)肺水腫等更為嚴重的并發(fā)癥。

如果發(fā)生高原反應后，頭痛或其他部位的疼痛比較嚴重，可以口服鎮(zhèn)痛劑進行止痛治療，如果患者仍然不能適應高原的環(huán)境，就需要把患者移動到海拔比較低的地方。以患者感到痛苦明顯減輕的高度為好。

初到高原的時候，如果在晚上睡覺的時候，出現(xiàn)呼吸不順暢，氣不夠用的感覺，可以在睡覺的時候把頭部盡最大可能地墊高，也可以坐著睡覺。直到不舒服的感覺消失為止。

到高原旅游時，當出現(xiàn)比較嚴重的高原反應的時候，如頭痛，頭暈，全身無力后，首先要吸氧，（如果有條件可以隨身攜帶一個氧氣罐），在吸氧后，高原反應會慢慢緩解。在處理后，如果患者不能堅持，最好降低高度，在回到海拔比較低的地區(qū)后，反應會慢慢消失的。

當我們進入高原地帶的時候，我們?nèi)绻杏X身體發(fā)熱，血壓增高是屬于正?，F(xiàn)象，因為高原的溫度通常比正常體溫要高0.5攝氏度左右。如果身體在出現(xiàn)發(fā)熱的同時還伴有其他的癥狀，如耳鳴，嘔吐，呼吸急迫等癥狀的時候，最好及時到當?shù)蒯t(yī)院進行檢查治療。

在感冒后，如果出現(xiàn)發(fā)熱，最好降低高原的高度，把患者移動到海拔比較低的醫(yī)院進行治療。

到高原旅游的時候，還有可能會出現(xiàn)耳朵聽不見的情況，是由于缺氧所造成的聽力障礙，屬于正常現(xiàn)象。在高原旅游的時候，為了減少高原反應的發(fā)生，盡量避免飲酒，因為飲酒會加重高原反應的發(fā)生。