因為遺傳、疾病、壓力等原因許多人會脫發(fā)。頭發(fā)發(fā)量變得少就會顯得很難看，特別是女生，這是很難接受的事情。會想很多辦法來阻止脫發(fā)，有的人會去直發(fā)，或用蓬蓬粉等可以使我們的頭發(fā)看起來不那么少，蓬松一些。

黑豆豆?jié){的做法步驟步驟 1黑豆和黃豆提前一晚洗凈后清水泡發(fā)。步驟 2兩種豆子再次清洗后投進(jìn)豆?jié){機(jī)，并加入開水。步驟 3選擇“純香豆?jié){”功能，開打。步驟 4程序停止后，用篩網(wǎng)過濾掉殘渣，加入適量白糖即可。

黑豆豆?jié){的小貼士1、豆?jié){不可與雞蛋搭配。雞蛋中的黏液性蛋白易和豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合，影響營養(yǎng)吸收; 2、豆?jié){內(nèi)不可加紅糖，同樣破壞營養(yǎng); 3、鮮榨的豆?jié){盡量在3-4小時內(nèi)飲用完。

可以選擇黑芝麻黑豆?jié){一起做成豆?jié){.現(xiàn)在豆?jié){是很多上班族的都比較喜歡的飲品，除了用黃豆之外，選擇黑芝麻黑豆?jié){效果更多哦。做法：取黑芝麻、黑豆、花生適量，將黑豆、花生提前浸泡6~8小時左右，然后將黑芝麻和泡好的黑豆、花生一起放入豆?jié){機(jī)中。不出20分鐘，美味健康的豆?jié){就做好了，堅持服用，對養(yǎng)發(fā)生發(fā)都有很好的療效。

黑豆必須連皮吃:黑豆沒錯是有補(bǔ)腎烏發(fā)之效，但精華多在黑豆皮，所以最好是整顆連皮食用，單飲黑豆奶、黑豆茶效果不大。做法：1、把洗凈晾干的黑豆放入炒鍋中中火干炒;2、五分鐘后能聞到一股豆香味兒，并聽到啪啪的聲音，這是黑豆在爆皮，待皮都爆開后，轉(zhuǎn)小火再炒五分鐘;3、放入容器中，在通風(fēng)處晾涼;4、把晾涼后的黑豆放入一個有蓋子的容器內(nèi)，倒入可以沒過豆子的醋;5、待黑豆把所有的醋都吸收了，就可以盛盤兒了。加上蜂蜜，拌勻即可食用。

以上就是黑豆?jié){治療脫發(fā)的方法，健康養(yǎng)生提醒您黑豆?jié){治療脫發(fā)要堅持喝。