很多人都是易過敏的體質，他們甚至會對各種各樣的東西過敏，雖然過敏不是什么很嚴重的疾病但是它很難去根，只能在日常生活中做好預防過敏的工作，所以要及時去醫(yī)院檢查過敏源，那么過敏了身上癢快速止癢妙招土辦法有哪些？

過敏快速止癢小方法

1、多喝水，分可以稀釋黏液，有助于黏液排出體外，并能緩解充血現(xiàn)象，經常過敏的人應多喝水，盡量每天攝取杯以上的水。

2、控制過敏原，食物過敏原檢測與皮膚科醫(yī)生診斷，確定有食物過敏者，就要暫時禁止再食用致敏食物。

3、禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖飲食，忌酒類和海鮮類食物，多吃新鮮蔬菜。

4、用冷水冷敷，可以比較快的消除皮膚紅腫瘙癢的過敏癥狀。有些人喜歡用熱水燙的感覺，這樣可以在感覺上比較舒服，瞬間不會再癢。但是治標不治本。而且皮膚過敏癥狀會越來越重。

5、洗澡水不宜過熱，不正確的洗澡方法也是造成皮膚瘙癢的原因之一。由于氣溫下降，美美地洗上一個熱水澡是最舒服的事情，但是如果洗澡水的溫度過高，會使皮膚表層的油脂大量流失，破壞其保護功能，因而洗澡水的溫度與體溫差不多就可以，以37到40℃最適宜。

過敏源有哪些

1、吸入式過敏原：如花粉、柳絮、粉塵、螨蟲、動物皮屑、油煙、油漆、汽車尾氣、煤氣、香煙、冷空氣、霧氣等。

2、食入式過敏原：如牛奶、雞蛋、魚蝦、牛羊肉、海鮮、動物脂肪、異體蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎藥、香油、香精、蔥、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等。

3、接觸式過敏原：如冷空氣、熱空氣、紫外線、輻射、化妝品、洗發(fā)水、洗潔精、染發(fā)劑、肥皂、化纖用品、塑料、金屬飾品(手表、項鏈、戒指、耳環(huán))、細菌、霉菌、病毒、寄生蟲等。

以上就是身上癢快速止癢妙招土辦法，健康養(yǎng)生提醒您身體癢請及時就醫(yī)，以免給身體帶來危害。