《羌姆》中的舞蹈，包括民間“鳥(niǎo)冠虎帶擊鼓”的大型“巫舞”。舞蹈多由“擬獸舞”和“法器舞”混雜而成。表演時(shí)，沒(méi)有歌唱，氣氛莊嚴(yán)、肅穆，具有很大的威懾力。

屆時(shí)，在高架于寺院屋頂上的嗩吶、長(zhǎng)號(hào)、莽筒、鼓鈸洪亮而莊嚴(yán)的樂(lè)曲之中，專(zhuān)門(mén)擔(dān)任《羌姆》表演的老少喇嘛們，頭戴各種神、獸面具，手持法器或兵器，按照神位的高低順序出場(chǎng)，以示各路神靈已降臨人間。在震撼人心的祭祀樂(lè)曲伴奏下，這些“鳥(niǎo)冠虎帶”的諸神一邊接受著信徒們的伏地磕拜，一邊列隊(duì)環(huán)繞寺院表演場(chǎng)地，揚(yáng)手、提足地旋轉(zhuǎn)前進(jìn)，以此作為整個(gè)《羌姆》活動(dòng)的序幕。

緊接下來(lái)的是，一組組具有專(zhuān)題宗教內(nèi)容的神祇舞蹈，如突出顯示神靈無(wú)上威力的“法神舞”、“兇神舞”、“金剛神舞”，表現(xiàn)地獄中小精靈們相互玩耍、嬉戲的“骷髏舞”，為人間帶來(lái)福祿的“鹿神舞”，宣揚(yáng)樂(lè)善好施、長(zhǎng)命富貴的“壽星舞”、“仙鶴舞”，以及表演佛經(jīng)中“舍身飼虎”、“因果報(bào)應(yīng)”等佛經(jīng)故事的舞段，令人目不暇接。