吃雪蓮果減肥的具體做法可以參考下面：

1、銀耳泡發(fā)，雪蓮果洗凈，削皮，切小塊備用。

2、將銀耳、雪蓮果放在鍋中。

3、加入適量清水熬煮。

4、煮40分鐘左右，放入枸杞、紅棗、冰糖。

5、續(xù)煮10分鐘左右，盛出即可。