人體就相當(dāng)于一個(gè)小型的生態(tài)環(huán)境，經(jīng)脈不通就可能導(dǎo)致一系列的病癥。那么，經(jīng)脈不通適合吃哪些食物呢？

經(jīng)絡(luò)不通要吃的食物

1、薄荷茶味疏經(jīng)絡(luò)

取干薄荷葉15克,綠茶3克,沖入沸水1500毫升,待泡出味且稍涼后,濾去殘?jiān)?再加少量冰糖,或把鮮薄荷葉洗凈,放入杯中,直接沖入開水。用于泡茶的有歐薄荷、綠薄荷和蘋果薄荷,味苦辛,有健胃、通絡(luò)之效,但是薄荷性涼,不易久服。

2、老絲瓜引導(dǎo)經(jīng)絡(luò)

老絲瓜1條,切碎炒至微黃,研成細(xì)末,每次10克,用熱水過服。老絲瓜筋絡(luò)貫穿,類似人體經(jīng)絡(luò)。借老絲瓜氣來導(dǎo)引人體經(jīng)絡(luò),使氣血通順。我們生活中常見的絲瓜具有極高的藥用價(jià)值，其中一種藥用價(jià)值就是能夠疏通經(jīng)絡(luò)。用絲瓜的瓜絡(luò)用水煎服可以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)的目的，堅(jiān)持長(zhǎng)期服用，經(jīng)絡(luò)不通的問題會(huì)得到很大的改善。

3、多吃蒿子桿、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂等具有行氣活血作用的食物。

也可以服用逍遙散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。

4.橘絡(luò)：

大家都熟悉橘皮有一定的藥用價(jià)值，你知道嗎，橘絡(luò)也是一種中藥，它的一個(gè)獨(dú)特的作用就是能夠疏通經(jīng)絡(luò)。橘皮的第一層于第三層果皮中間就是橘絡(luò)，是運(yùn)輸水分和營(yíng)養(yǎng)的管道，所以它在疏通經(jīng)絡(luò)上對(duì)人體有很大的幫助。