大姨媽是女性對于月經親切的稱謂，每個月女性都在等待大姨媽的到來，只有按時來了大姨媽才代表身體是健康的。但有些女性的大姨媽卻常常遲到，大姨媽一旦推遲就有可能會導致多種疾病的發(fā)生，大姨媽推遲要喝點什么比較好？

蝦

養(yǎng)生專家曾經提出，人們應該要多吃海制品，尤其是女性常吃各種各樣的海鮮類食品，對人的身體有很大的幫助?，F(xiàn)如今也有許多的女性非常的喜歡吃海制品，但是其實在海制品當中最有營養(yǎng)，對女性幫助最大的還是要數人們平時常吃的蝦，常吃蝦能夠促進女性的內分泌，可以讓女性的新陳代謝的速度有所增快，這樣大姨媽也就不會經常性的遲到，而且這也是崔金的比較好的手段，對人的身體不僅沒有傷害，反而有很大的幫助。

山藥

山藥是屬于一種比較常見的中草藥藥材，在藥店就能夠購買得到，而且山藥吃起來味道相對較好，是中草藥當中比較受女性青睞的山藥，不僅可以直接吃，而且也可以用來和其他的食物搭配制成美食，如若自己喜歡吃山藥的話，可以多買一些山藥來制作食物，女性常吃山藥能夠讓身體素質變得越來越好，可以緩解身體的各種不舒適癥狀，同時也可以讓大姨媽推遲的情況有所好轉，長期服用可以讓女性的月經變得越來越順暢，部分女性出現(xiàn)了嚴重的月經不調癥狀，就應該要多吃這些有好處的食物。

生姜

將作為平時的調料品之一，除了能夠讓食物變得更加美味之外，其實對人的身體也大有好處，女性就應該要多吃姜，常吃姜，不僅能夠有效的祛除人體內的濕氣，可以讓人們的身體素質變得更好，而且還可以有效的調理女性的月經情況，部分女性如若長期出現(xiàn)月經不準時到來的情況，就應該要多喝生姜水，也可以在生姜水當中加入紅糖，這樣營養(yǎng)價值會更加的豐富。喝了一段時間的生姜水之后，癥狀也會有明顯的改善。