阿昌族喜愛(ài)歌舞，喜愛(ài)唱山歌，每逢節(jié)日都有歌舞等娛樂(lè)活動(dòng)。勞動(dòng)時(shí)，走路時(shí)，山上田邊，隨時(shí)都可以聽(tīng)到他們悅耳的歌聲。阿昌族民歌善于以物擬人，以物寓意，含蓄清新，曲調(diào)悠揚(yáng)，在不同的場(chǎng)合，用不同的聲調(diào)唱。對(duì)唱山歌分好多套，大體分為：候承、邀約、夸口、結(jié)交、辭別、送路等。

阿昌族民歌種類(lèi)繁多，最富于民族特色的是傳統(tǒng)的“窩羅”，意即“堂屋旁邊的歡樂(lè)”。阿昌族把邊歌邊舞稱(chēng)之為“蹬”，“蹬窩羅”是最古老的歌舞活動(dòng)。碰到喜慶大事，如娶親嫁女，蓋新房時(shí)，村民們便聚集到主人家，主人客人圍著一張擺著香蕉、芭蕉、石榴、煙茶的篾桌，邊跳邊唱，由一個(gè)最善于歌舞的“燒干”(“蹬窩羅”的領(lǐng)頭人)領(lǐng)頭，共八的跟在背后，一句一句地隨唱，配著輕盈、熱烈的舞步，十分熱鬧。

“對(duì)歌”是青年男女在業(yè)余時(shí)間十分喜愛(ài)的活動(dòng)，大致可以分為三種，一種叫“相勒吉”，是男女青年在野外對(duì)唱的山歌，一般是融景生情，即興作詞，山、水、云、樹(shù)等都可入歌；一種叫“相作”，是在夜深人靜時(shí)，男女青年在林間幽會(huì)時(shí)，低聲對(duì)唱的情歌，感情真切，常常一唱就是一個(gè)通宵；還有一種“相革摩”，也是一種對(duì)唱的情歌，曲調(diào)幽雅親切，歌詞含義深刻，比喻生動(dòng)。

樂(lè)器有竹琴、洞簫、葫蘆笙、三弦、象腳鼓、銅羅等。